Wat geweldig dat je deelneemt aan de trainingen georganiseerd door Windesheim, maar begeleid door het PROschema. De komende 10 weken zullen we werken aan het verbeteren van onze conditie, loopvermogen en techniek om klaar te zijn voor de Almere City Run. Hoe train je verantwoord en met de juiste progressie? Het basisprincipe van training is […]
Lees verderMore Tag