PROschema is toegankelijk voor iedereen, ongeacht het niveau van ervaring. Of je nu een beginnende hardloper, fietser of triatleet bent, of al gevorderd bent in een van deze disciplines, PROschema biedt begeleiding en trainingsschema's die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften. Het maakt niet uit waar je staat in je sportieve reis, PROschema is er om je te ondersteunen en te helpen bij het behalen van jouw doelen.
PROschema biedt ook begeleiding aan groepen van bedrijven die zich voorbereiden op evenementen en/of goede doelen. Of het nu gaat om een sportieve uitdaging zoals een hardloopwedstrijd, een fietsrit of een triatlon, of om de wens van het bedrijf om het personeel een gezonde levensstijl te bevorderen, PROschema staat klaar om ondersteuning te bieden.
Voor bedrijven die hun medewerkers willen aanmoedigen om actief te worden en een gezonde levensstijl na te streven, kan PROschema begeleiding bieden op het gebied van training, voeding en algemene gezondheidsadviezen. Dit kan zowel individuele begeleiding als groepstrainingen omvatten, afhankelijk van de behoeften en doelen van het bedrijf.
Daarnaast kan PROschema helpen bij het opzetten van een trainingsprogramma voor bedrijfsteams die samen trainen voor specifieke evenementen of goede doelen. Dit omvat het ontwerpen van trainingsplannen, het verstrekken van coaching en het creëren van een ondersteunende omgeving waarin teamleden elkaar kunnen motiveren en inspireren.
Of het nu gaat om het bevorderen van een gezonde levensstijl binnen het bedrijf of het ondersteunen van teams die trainen voor sportieve doelen, PROschema staat klaar om bedrijven te begeleiden en te helpen bij het behalen van hun gezondheids- en sportieve doelstellingen.
Welke duursport je ook beoefent, of het nu hardlopen, fietsen of triatlon is, bij PROschema kunnen we trainingsschema's op maat maken die aansluiten bij jouw specifieke behoeften en doelen. We begrijpen dat iedere sporter uniek is en verschillende wensen en doelstellingen heeft. Daarom nemen we de tijd om jouw individuele wensen te bespreken en een schema te ontwikkelen dat perfect bij jou past. Of je nu een gepassioneerde hardloper, fervent fietser of ambitieuze triatleet bent, PROschema is er om jou te helpen je sportieve doelen te bereiken.
-
MOGELIJKHEDEN ZIJN
ONBEPERKT
Nou ja, bijna onbeperkt dan. We bieden al veel standaard mogelijkheden aan.
Wil je toch iets specifieks, dan is dat altijd bespreekbaar en wie weet kunnen
we je helpen! We zijn er voor jou!“Elke dag een stuk dichterbij tot het ultieme doel”
HIGHLIGHTS
Persoonlijke aanpak
Samen met jou bepalen we jouw doel. Daarbij houden we ook rekening met jouw situatie zodat je doel ook haalbaar is.
Intervaltrainingen
Al onze schema's bevatten kwalitatieve intervaltrainingen waarbij je traint rond je omslagpunt, die we samen bepalen. En we zorgen voor voldoende rust tussendoor.
Voor iedereen!
PROschema is er voor iedereen toegankelijk: voor de beginnende tot aan gevorderde hardloper, fietser en/of triatleet.
Zelfstanding of met begeleiding
We hebben schema's waarbij je zelf je trainingen voltooid, schema's waarbij we maandelijks een evaluatie voeren, maar ook wekelijkse coaching is mogelijk naar aanleiding van de trainingsvoortgang die is geregistreerd.
Wedstrijd Pacing
Lukt het maar niet dat ene PR te halen? We lopen de hele afstand met je mee, zorgen dat we je onderweg motiveren en dat je streeftempo haalt.
Ook voor bedrijven
Het begeleiden van groepen is bijvoorbeeld voor bedrijven interessant. Schrijf je als bedrijf in voor een hardloopevenement, steun daarbij een goed doel en zorg voor fitte werknemers!
WAT ANDEREN ZEGGEN OVER PROSCHEMA
Prettige en effectieve begeleiding
Sinds ongeveer een half jaar maak ik gebruik van een trainingsschema van PROschema voor mijn hardlooptrainingen. Waar ik voorheen zelf trainingen opstelde, maak ik nu gebruik van de kennis van Dennis. Los van het feit dat ik duidelijk effect zie ben ik nog gemotiveerder om de trainingen af te werken met als doel het verbeteren van een PR. Ik vind het erg fijn dat ik eens per maand kan sparren om alles af te stemmen en mijn schema persoonlijk te maken. Dennis luistert goed naar mijn wensen en biedt gerichte hulp bij knelpunten. Al met al ben ik erg tevreden!
Met Proschema kan je je doel met veel plezier behalen
Nooit gedacht dat ik mee zou lopen met een run, maar ik heb mijn 1ste 2 gelopen en dat smaakt naar meer! Vooral door de steun en betrokkenheid van Dennis en zijn schema gaat het vanzelf. Dennis zijn enthousiasme is aanstekelijk en door zijn op maat gemaakte schema wordt lopen echt leuk! Bedankt Dennis! Op naar de volgende doelstellingen.
Schema's die je verder helpen
Ik werk sinds 2022 met de schema’s van Dennis. Dennis is zeer betrokken en bereikbaar wanneer nodig. De schema’s zijn duidelijk en mochten er aanpassingen nodig zijn dan staat Dennis hiervoor open. Dennis denkt met je mee en komt ook met adviezen als je daarom vraagt.
Met behulp van de schemas van Dennis heb ik op alle afstanden (5 t/m 50KM) mijn persoonlijke records verbeterd met als hoogtepunt de marathon van Rotterdam. Zoek je nog een trainer die met behulp van schema’s je verder kan helpen in het hardlopen, fietsen of de triatlon dan ben je bij Dennis aan het juiste adres.