Beste atleten, Schema’s maand Maart: De komende weken zijn jullie schema’s gericht op het verbeteren van de wedstrijdprestaties door middel van wedstrijdspecifieke tempo’s en tempohardheid. Het doel is om vermoeidheid te ervaren en te leren om te gaan met de verzuring die optreedt bij hoge inspanningen, om zo de coördinatie en werking van het lactisch […]
Lees verderMore Tag