Beste oud deelnemers van een PROschema activiteit, We hopen dat het goed met jullie gaat en dat jullie nog steeds genieten van een actieve levensstijl! We willen jullie graag informeren over een aantal leuke activiteiten die we in de maand april en later in het jaar organiseren. Allereerst willen we jullie uitnodigen voor het PROschema clubkampioenschap 5 km op donderdag 20 […]
Lees verderMore TagMaand: maart 2023
Nobelrun training programma zondag 19 maart om 10.00 uur
Locatie: Buurtschuur, Nobellaan Aanvang 19 maart om 10.00 uur – 11.00 uur. Warming up: 2k of 10’ van tevoren zelfstandig inlopen. Waarom looptechniek? Loopscholing en het verbeteren van de looptechniek is belangrijk voor zowel beginnende als gevorderde hardlopers. Een goede looptechniek kan leiden tot: Efficiëntie: Wanneer je een goede looptechniek hebt, loop je efficiënter en […]
Lees verderMore TagNoorderplassen West Runners programma donderdag 16 maart om 19.00 uur
Locatie: Bramzeil fietspad. Aanvang 16 maart om 19.00 uur. Let op!!! Neem allemaal verlichting mee! Veilig lopen is het belangrijkste. Warming up: 2k of 10’ van tevoren inlopen dus 18.50 uur. Loopscholing: Loopscholing is een belangrijk onderdeel van hardlopen, omdat het kan helpen om de looptechniek te verbeteren en de kans op blessures te verminderen. […]
Lees verderMore TagKings Queens Run 2023
Op Koningsdag, donderdag 27 april om 09:30 uur, organiseren we een kidsrun & walk in de wijk Noorderplassen West. Kinderen van 4 tot 12 jaar oud kunnen op hun eigen niveau meedoen door één of twee rondjes hard te lopen of te wandelen. Locatie: De startlocatie is bij de Galjootweg, in de buurt van de […]
Lees verderMore TagNPW Run Bike Run / NPW Sprint Triatlon 2023
PROschema.nl biedt laagdrempelig mogelijkheden om kennis te maken met triatlon, ongeacht of je een beginner of ervaren triatleet bent. De Noorderplassen West Run Bike Run en Sprint Triatlon zijn toegankelijke trainingswedstrijden waarbij deelnemers van elk niveau welkom zijn. Hoewel de NPW triatlon geen officiële wedstrijd is die is aangemeld bij de NTB, biedt het wel […]
Lees verderMore TagAchtergrond informatie schema maand Maart
Beste atleten, Schema’s maand Maart: De komende weken zijn jullie schema’s gericht op het verbeteren van de wedstrijdprestaties door middel van wedstrijdspecifieke tempo’s en tempohardheid. Het doel is om vermoeidheid te ervaren en te leren om te gaan met de verzuring die optreedt bij hoge inspanningen, om zo de coördinatie en werking van het lactisch […]
Lees verderMore Tag